连日来，学校心理健康教育中心、各二级学院陆续推出系列心理健康教育活动，以趣味互动、艺术疗愈、创意展览等形式，为学生搭建贴心、温暖的情绪释放与心灵成长平台。
12月17日下午，心理健康教育中心牵头的“冬日暖愈・悦享轻松”校园减压周活动启幕。现场，彩色毛线“打包快乐”、纸飞机许愿、气球解压派对等活动互动人气十足，同学们在动手实践与游戏玩乐中轻松释放压力。
据悉，本次活动将持续一周，各学院将同步推出特色活动：商学院融合自然落叶与手工创作，景观生态学院打造微景观制作、校园秘境探索，旅游学院开展“校园轻漫步・暖语疗愈行”，让学子在亲近自然中舒缓身心；艺术学院的海绵色彩体验、信息与智能工程学院的捏捏乐DIY，以触觉感知与创意表达化解焦虑；国际学院则通过征文、漫画展与期末备考微课等方式，助力学生应对期末压力。
同日，艺术学院在CCC美术馆展厅推出《新脚注II》艺术疗愈课程。课程由策展人张錡玮博士主导，吸引了12名学生参与。课程以“艺术是温柔的脚注”为核心理念，通过沉浸式观展、作品对话、“情绪脚注卡”创作、小组分享等环节，为学生搭建安全的情绪表达空间。创作环节无需追求作品美观，重在真实表达；分享时导师与心理老师保持无评判态度，学生可将作品带走或匿名贴于“疗愈墙”。
12月17日至19日，国际学院（宁波TAFE学院）在学生社区举办“绘心・绘成长”心理漫画展，集中展出70余幅学生自主创作的作品。本次展览围绕学生成长，设有自我成长、情绪管理、人际交往三大展区。作品直面身材焦虑、成长节奏、价值实现等话题，将复杂情绪转化为视觉语言，传递接纳自我、科学调节的积极理念。不少同学表示，展品像一面镜子，照见了被忽略的情绪，兼具真实性与安慰力。